En la siguiente lista puedes ver cereales de desayuno con la mayor cantidad de proteínas de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Cereales de desayuno con base de arroz integral: La proporción de proteínas que aporta este alimento es de 16,0 g. por cada 100 gramos.
- Cereales de desayuno con base de arroz, trigo integral y frutas rojas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 14,0 g. de proteínas.
- Cereales de desayuno con base de avena: Este alimento tiene una cantidad de proteínas de 13,8 g. en cada 100 gramos.
- Cereales de desayuno salvado de trigo completo: La proteínas que aportan 100 gramos de este alimento es 13,0 g.
- Cereales de desayuno con base de trigo y frutas: El aporte de proteínas de 100 gramos de este alimento es de 10,0 g.
- Cereales de desayuno de trigo integral relleno de pasas: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 9,0 g. de proteínas.
- Muesli: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 9,0 g.
- Barritas de cereales con pepitas de chocolate: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 9,0 g. de proteínas.
- Cereales de desayuno con base de avena integral tostada y miel: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 8,6 g. de proteínas.
- Cereales de desayuno con base de maíz: Este alimento proporciona a nuestro organismo 8,0 g. de proteínas por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.