El potasio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del potasio.
En la siguiente lista puedes ver cereales de desayuno con la mayor cantidad de potasio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Cereales de desayuno salvado de trigo completo: La proporción de potasio que aporta este alimento es de 950,0 mg. por cada 100 gramos.
- Cereales de desayuno con base de trigo y frutas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 600,0 mg. de potasio.
- Cereales de desayuno de trigo integral relleno de pasas: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 600,0 mg. en cada 100 gramos.
- Cereales de desayuno con base de trigo y chocolate: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 400,0 mg.
- Muesli: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 400,0 mg.
- Cereales de desayuno variados integrales con miel: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 300,0 mg. de potasio.
- Cereales de desayuno con base de arroz, trigo integral y frutas rojas: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 300,0 mg.
- Cereales de desayuno con base de avena integral tostada y miel: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 268,0 mg. de potasio.
- Cereales de desayuno con base de avena: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 268,0 mg. de potasio.
- Cereales de desayuno con base de arroz y chocolate: Este alimento proporciona a nuestro organismo 250,0 mg. de potasio por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.