En la siguiente lista puedes ver yogures y leches fermentadas con la menor cantidad de calorías de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Activia desnatado: La cantidad de calorías que tiene este alimento es de 44,3 kcal. por cada 100 gramos.
- Activia desnatado con frutas: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 44,6 kcal. de calorías.
- Yogurt desnatado natural: Este alimento tiene una cantidad de calorías de 44,88 kcal. en cada 100 gramos.
- Yogurt natural entero: Este alimento sólamente aporta 61,4 kcal. de calorías por cada 100 gramos.
- Activia: El calorías que aportan 100 gramos de este alimento es 62,6 kcal.
- Yogurt liquido natural azucarado: El aporte de calorías de 100 gramos de este alimento es de 69,2 kcal.
- Yogurt desnatado con fruta: La cantidad de calorías que contiene este alimento es de 71,7 kcal. por cada 100 gramos.
- Yogurt liquido de sabores: Este alimento contiene tan sólo 75,4 kcal. de calorías por cada 100 gramos.
- Yogurt desnatado natural azucarado: Este alimento únicamente proporciona una cantidad de 75,9 kcal. de calorías por cada 100 gramos.
- Yogurt liquido con pulpa de fruta: La cantidad de calorías que tiene este alimento es de 81,9 kcal. por cada 100 gramos.