En la siguiente lista puedes ver pescados y derivados no clasificados con la mayor cantidad de vitamina B9 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Huevas frescas: La proporción de vitamina B9 que aporta este alimento es de 80,0 ug. por cada 100 gramos.
- Caviar: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 30,0 ug. de vitamina B9.
- Ancas de rana: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B9 de 15,0 ug. en cada 100 gramos.
- Caracoles: La vitamina B9 que aportan 100 gramos de este alimento es 6,0 ug.
- Palitos de cangrejo: El aporte de vitamina B9 de 100 gramos de este alimento es de 1,0 ug.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.