En la siguiente lista puedes ver panes con la mayor cantidad de vitamina B5 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Pan integral tostado: La proporción de vitamina B5 que aporta este alimento es de 0,7 ug. por cada 100 gramos.
- Pan integral: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,65 ug. de vitamina B5.
- Pan de centeno: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B5 de 0,47 ug. en cada 100 gramos.
- Baguette: La vitamina B5 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,39 ug.
- Pan de molde integral: El aporte de vitamina B5 de 100 gramos de este alimento es de 0,36 ug.
- Pan blanco: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 0,3 ug. de vitamina B5.
- Pan blanco sin sal: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 0,3 ug.
- Pan blanco tostado: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 0,3 ug. de vitamina B5.
- Pan de molde: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 0,3 ug. de vitamina B5.
- Pan de hamburguesa: Este alimento proporciona a nuestro organismo 0,3 ug. de vitamina B5 por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.