Nutrientes del plátano

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes del plátano:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Acido fitíco0,02 g.Fosfocolina9,70 mg.
Grasas saturadas0,12 g.Grasas monoinsaturadas0,04 g.
Adenina0 mg.Grasas poliinsaturadas0,09 g.
Agua75,30 g.Guanina0 mg.
Alcohol0 g.Licopeno0 ug.
Cafeína0 mg.Grasa0,27 g.
Calorías95,03 kcal.Luteína14,70 ug.
Carbohidratos20,80 g.Proteínas1,06 g.
Colesterol0 mg.Purinas57 mg.
Fibra insoluble1,75 g.Quercetina0 mg.
Fibra soluble0,85 g.Teobromina0 mg.
Fibra2,55 g.Zeaxantina0 ug.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de plátano

Otras tablas nutricionales de esta fruta:

plátano

Nutrientes de alimentos relacionados con el plátano

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de nutrientes de alimentos relacionados con el plátano:

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