Nutrientes de las ciruelas pasas

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes de las ciruelas pasas:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Acido fitíco0 g.Fosfocolina10,10 mg.
Grasas saturadas0,04 g.Grasas monoinsaturadas0,34 g.
Adenina0 mg.Grasas poliinsaturadas0,11 g.
Agua35 g.Guanina0 mg.
Alcohol0 g.Licopeno0 ug.
Cafeína0 mg.Grasa0,52 g.
Calorías218,68 kcal.Luteína0 ug.
Carbohidratos42,40 g.Proteínas2,18 g.
Colesterol0 mg.Purinas64 mg.
Fibra insoluble0 g.Quercetina0 mg.
Fibra soluble0 g.Teobromina0 mg.
Fibra17,80 g.Zeaxantina0 ug.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de ciruelas pasas.

Otras tablas nutricionales de esta fruta:

ciruelas pasas

Nutrientes de alimentos relacionados con las ciruelas pasas

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de nutrientes de alimentos relacionados con las ciruelas pasas:

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