Nutrientes del ajo

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes del ajo:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Acido fitíco0 g.Fosfocolina0 mg.
Grasas saturadas0,05 g.Grasas monoinsaturadas0,03 g.
Adenina0 mg.Grasas poliinsaturadas0,10 g.
Agua70 g.Guanina0 mg.
Alcohol0 g.Licopeno0 ug.
Cafeína0 mg.Grasa0,23 g.
Calorías119 kcal.Luteína0 ug.
Carbohidratos24,30 g.Proteínas4,30 g.
Colesterol0 mg.Purinas0 mg.
Fibra insoluble0,26 g.Quercetina0 mg.
Fibra soluble0,94 g.Teobromina0 mg.
Fibra1,20 g.Zeaxantina0 ug.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de ajo

Otras tablas nutricionales de esta verdura:

ajo

Nutrientes de alimentos relacionados con el ajo

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de nutrientes de alimentos relacionados con el ajo:

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