Medias noches

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

Información general acerca de las medias noches

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de las medias noches a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de las medias noches además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Medias noches

Las proporciones de los nutrientes de las medias noches pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las medias noches, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con medias noches sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características de las medias noches con otros alimentos.

Propiedades de las medias noches

Entre los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra las .

Este alimento, pertenece al grupo de los bollos.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las medias noches a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Las medias noches se encuentran entre los alimentos bajos en purinas ya que este alimento no contiene purinas.

Entre las propiedades nutricionales de las medias noches cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 2,40 mg. de hierro, 6,49 g. de proteínas, 23,90 mg. de calcio, 2,92 g. de fibra, 0 mg. de yodo, 1,90 mg. de zinc, 52,34 g. de carbohidratos, 35,40 mg. de magnesio, 198,20 mg. de sodio, 4,60 ug. de vitamina A, 0,27 mg. de vitamina B1, 0,15 mg. de vitamina B2, 0 mg. de vitamina B3, 0 ug. de vitamina B5, 0,10 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 42,20 ug. de vitamina B9, 0,89 ug. de vitamina B12, 0 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 0,29 mg. de vitamina E, 0 ug. de vitamina K, 94,40 mg. de fósforo, 283 kcal. de calorías y 4,66 g. de grasa.

Las medias noches son un alimento sin colesterol y por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón.

Las medias noches al no tener purinas, es un alimento que pueden tomar sin problemas aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir alimentos bajos en purinas como las medias noches, ayuda a evitar ataques en pacientes de gota.

Tablas de información nutricional de las medias noches

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de las medias noches así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de las medias noches. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías283 kcal.
Grasa4,66 g.
Colesterol0 mg.
Sodio198,20 mg.
Carbohidratos52,34 g.
Fibra2,92 g.
Azúcares0 g.
Proteínas6,49 g.
Vitamina A4,60 ug.Vitamina C0 mg.
Vitamina B120,89 ug.Calcio23,90 mg.
Hierro2,40 mg.Vitamina B30 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.

Comprar medias noches

Si te interesa comprar medias noches, aquí podrás encontrar este alimento y productos relacionados con las medias noches.

Haz click en el siguiente enlace si quieres comprar medias noches y otros productos relacionados con medias noches.

Alimentos relacionados con las medias noches

A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:

Si lo deseas, también puedes comparar las medias noches con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de las medias noches y el alimento seleccionado.

Ver más comparativas de nutrientes de las medias noches

También te puede interesar...