Maíz en grano hervido en lata

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

Información general acerca del maíz en grano hervido en lata

Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del maíz en grano hervido en lata a modo de resumen.

Entre los datos que se ofrecen en esta web puedes encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales del maíz en grano hervido en lata además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Maíz en grano hervido en lata

Las proporciones de los nutrientes del maíz en grano hervido en lata pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del maíz en grano hervido en lata, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con maíz en grano hervido en lata sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

En esta página también podrás las características del maíz en grano hervido en lata con otros alimentos.

Propiedades del maíz en grano hervido en lata

Entre los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el .

Este alimento, pertenece al grupo de los granos y harinas.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el maíz en grano hervido en lata a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El maíz en grano hervido en lata se encuentra entre los alimentos bajos en purinas ya que este alimento no contiene purinas.

Entre las propiedades nutricionales del maíz en grano hervido en lata cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,60 mg. de hierro, 3,32 g. de proteínas, 3 mg. de calcio, 2,30 g. de fibra, 200 mg. de potasio, 1 mg. de yodo, 0,30 mg. de zinc, 18,20 g. de carbohidratos, 22 mg. de magnesio, 304 mg. de sodio, 18 ug. de vitamina A, 0,04 mg. de vitamina B1, 0,08 mg. de vitamina B2, 1,77 mg. de vitamina B3, 0,88 ug. de vitamina B5, 0,09 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 33 ug. de vitamina B9, 0 ug. de vitamina B12, 1 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 0,45 mg. de vitamina E, 1 ug. de vitamina K, 69 mg. de fósforo, 102,30 kcal. de calorías, 1,28 g. de grasa y 6,90 g. de azúcar.

El maíz en grano hervido en lata es un alimento sin colesterol y por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón.

El maíz en grano hervido en lata al no tener purinas, es un alimento que pueden tomar sin problemas aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir alimentos bajos en purinas como el maíz en grano hervido en lata, ayuda a evitar ataques en pacientes de gota.

Tablas de información nutricional del maíz en grano hervido en lata

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del maíz en grano hervido en lata así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del maíz en grano hervido en lata. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías102,30 kcal.
Grasa1,28 g.
Colesterol0 mg.
Sodio304 mg.
Carbohidratos18,20 g.
Fibra2,30 g.
Azúcares6,90 g.
Proteínas3,32 g.
Vitamina A18 ug.Vitamina C1 mg.
Vitamina B120 ug.Calcio3 mg.
Hierro0,60 mg.Vitamina B31,77 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.

Alimentos relacionados con el maíz en grano hervido en lata

A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con este alimento. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:

Si lo deseas, también puedes comparar el maíz en grano hervido en lata con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales del maíz en grano hervido en lata y el alimento seleccionado.

Ver más comparativas de nutrientes del maíz en grano hervido en lata

También te puede interesar...