Legumbres en conserva con más calcio

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

El calcio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del calcio.

En la siguiente lista puedes ver legumbres en conserva con la mayor cantidad de calcio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:

judías blancas en conserva, alimento rico en calcio

Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.