En la siguiente lista puedes ver huevos con la mayor cantidad de vitamina B1 de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Huevos de codorniz: La proporción de vitamina B1 que aporta este alimento es de 0,43 mg. por cada 100 gramos.
- Yema de huevo: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 0,29 mg. de vitamina B1.
- Huevos de pato: Este alimento tiene una cantidad de vitamina B1 de 0,16 mg. en cada 100 gramos.
- Huevos de gallina: La vitamina B1 que aportan 100 gramos de este alimento es 0,11 mg.
- Clara de huevo: El aporte de vitamina B1 de 100 gramos de este alimento es de 0,02 mg.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.