Información general acerca de la horchata
La horchata es una bebida que contienen 1,20 gramos de proteínas, 17 gramos de carbohidratos, 2,70 gramos de grasa y 17 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 97,30 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, B3, C y B1.
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la horchata a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de la horchata además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
Las proporciones de los nutrientes de la horchata pueden variar según el tipo y la cantidad de la bebida, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de la horchata, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor peparando recetas con horchata sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta por lo que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
En esta página también podrás las características de la horchata con otros alimentos.
Propiedades de la horchata
Entre los alimentos de la categoría de las bebidas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra la horchata.
Este alimento, pertenece al grupo de las otras bebidas no alcohólicas.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la horchata a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Entre las propiedades nutricionales de la horchata cabe destacar que 100 gramos de horchata tienen los siguientes nutrientes:
- 1,20 mg. de hierro.
- 1,20 g. de proteínas.
- 29 mg. de calcio.
- 0,10 g. de fibra.
- 52 mg. de potasio.
- 0 mg. de yodo.
- 1 mg. de zinc.
- 17 g. de carbohidratos.
- 15 mg. de magnesio.
- 9 mg. de sodio.
- 0 ug. de vitamina A.
- 0,02 mg. de vitamina B1.
- trazas de vitamina B2.
- 0,13 mg. de vitamina B3.
- 0 ug. de vitamina B5.
- trazas de vitamina B6.
- 0 ug. de vitamina B7.
- 2 ug. de vitamina B9.
- 0 ug. de vitamina B12.
- 0,03 mg. de vitamina C.
- 0 ug. de vitamina D.
- 0 mg. de vitamina E.
- 0 ug. de vitamina K.
- 26 mg. de fósforo.
- 97,30 kcal. de calorías.
- 0 mg. de colesterol.
- 2,70 g. de grasa.
- 13,90 g. de azúcar.
- 0 mg. de purinas.
Tablas de información nutricional de la horchata
A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la horchata así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la horchata. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.
| Calorías | 97,30 kcal. | ||
|---|---|---|---|
| Grasa | 2,70 g. | ||
| Colesterol | 0 mg. | ||
| Sodio | 9 mg. | ||
| Carbohidratos | 17 g. | ||
| Fibra | 0,10 g. | ||
| Azúcares | 13,90 g. | ||
| Proteínas | 1,20 g. | ||
| Vitamina A | 0 ug. | Vitamina C | 0,03 mg. |
| Vitamina B12 | 0 ug. | Calcio | 29 mg. |
| Hierro | 1,20 mg. | Vitamina B3 | 0,13 mg. |
La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta bebida.
Comprar horchata
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Alimentos relacionados con la horchata
A continuación se muestran algunos alimentos que tienen relación con esta bebida. Puedes ver más información sobre ellos haciendo click en su imagen:
| Agua corriente | Agua con gas | Agua |
|---|---|---|
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| Comparar | Comparar | Comparar |
Si lo deseas, también puedes comparar la horchata con otro alimento seleccionándolo en el desplegable a continuación. Una vez seleccionado, haz click en el botón "comparar" y podrás ver una comparativa de las propiedades nutricionales de la horchata y el alimento seleccionado.
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