En la siguiente lista puedes ver frutos secos con la menor cantidad de purinas de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
- Almendra frita salada sin cáscara: No tiene purinas entre sus nutrientes.
- Almendra tostada sin cáscara: Es un alimento sin purinas.
- Anacardos: Este alimento no contiene purinas.
- Cacahuete frito salado sin cáscara: Es un alimento que carece de purinas.
- Cacahuete tostado y salado sin cáscara: Es un alimento que no tiene purinas.
- Castañas: Es un alimento que no proporciona purinas a nuestro organismo.
- Castañas asadas: La purinas es un nutriente que no se encuentra en este alimento.
- Piñón: Este es un alimento no contiene purinas.
- Pipas de girasol peladas con sal: Entre los nutrientes de este alimento no se encuentra la purinas.
- Pipas de girasol peladas sin sal: Entre las propiedades nutricionales de este alimento, se encuentra la de no tener purinas.