Derivados de legumbres con menos potasio

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En la siguiente lista puedes ver derivados de legumbres con la menor cantidad de potasio de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:

tofu, alimento rico en potasio
  • Tofu: La cantidad de potasio que tiene este alimento es de 94,0 mg. por cada 100 gramos.
  • Batidos fermentados de soja: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 120,0 mg. de potasio.
  • Leche de soja: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 191,0 mg. en cada 100 gramos.
  • Brotes de soja: Este alimento sólamente aporta 235,0 mg. de potasio por cada 100 gramos.
  • Tempeh: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 412,0 mg.
  • Harina de soja: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 1870,0 mg.