El potasio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del potasio.
En la siguiente lista puedes ver carne de cerdo con la mayor cantidad de potasio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:
- Solomillo de cerdo: La proporción de potasio que aporta este alimento es de 370,0 mg. por cada 100 gramos.
- Chuletas de cerdo: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 315,0 mg. de potasio.
- Manitas de cerdo: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 300,0 mg. en cada 100 gramos.
- Magro de cerdo: El potasio que aportan 100 gramos de este alimento es 292,0 mg.
- Carne de cerdo semigrasa: El aporte de potasio de 100 gramos de este alimento es de 291,0 mg.
- Costillas de cerdo: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 260,0 mg. de potasio.
- Bacon: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 240,0 mg.
- Panceta: Al consumir este alimento, 100 gramos proporcionan a nuestro organismo 230,0 mg. de potasio.
- Lomo de cerdo: 100 gramos consumidos de este alimento, proporcionan a nuestro organismo 212,0 mg. de potasio.
- Tocino: Este alimento proporciona a nuestro organismo 75,0 mg. de potasio por cada 100 gramos.
Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.