Carbohidratos de los espárragos verdes

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

A coninuación, se muestran una serie de tablas con la cantidad de carbohidratos de los espárragos verdes, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las verduras frescas:

La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de hidratos de carbono simples de los espárragos verdes:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Azúcar2,04 g.Lactosa0 g.
Fructosa0,99 g.Maltosa0 g.
Galactosa0 g.Oligosacaridos0 g.
Glucosa0,81 g.Sacarosa0,24 g.

En la tabla siguiente, se muestra una lista de la cantidad de ácidos orgánicos de los espárragos verdes:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Ácido acetico0 g.Ácido oxalico0 g.
Ácido citrico0,06 g.Ácido tartarico0 g.
Ácido lactico0 g.Ácidos organicos disponibles0,16 g.
Ácido malico0,10 g.

A continuación, se muestra la lista de fitosteroles de los espárragos verdes:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Avenaesterol d50 mg.Estigmasterol4 mg.
Avenaesterol d70 mg.Estigmasterol d70 mg.
Beta sitosterol14 mg.Fitosterol24 mg.
Brasicaesterol0 mg.Otros fitosteroles0 mg.
Campesterol1 mg.

La tabla siguiente contiene los hidratos de carbono no disponibles de los espárragos verdes:

NutrienteCantidadNutrienteCantidad
Almidón0,00 g.Lignina0,10 g.
Almidon resistente0 g.Polisacáridos no celulósicos insolubles0 g.
Celulosa0,75 g.Polisacáridos no celulósicos solubles0 g.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de espárragos verdes.

Otras tablas nutricionales de esta verdura:

Carbohidratos de alimentos relacionados con los espárragos verdes

A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de carbohidratos de alimentos relacionados con los espárragos verdes:

También te puede interesar...