La cantidad de calorías de la fresa , es de 32,24 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de fresa es aproximadamente un 1% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.
Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de las frutas frescas, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usa las calorías de la fresa como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona la fresa , no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
Otras tablas nutricionales de esta fruta:
Calorías de alimentos relacionados con la fresa
A continuación se muestra una lista enlaces a las tablas de calorías de alimentos relacionados con la fresa :
