Azúcares con más potasio

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

El potasio es un mineral que necesita nuestro organismo para su funcionamiento y se puede encontrar en multitud de alimentos. A través del siguiente enlace, podrás ver más información y propiedades del potasio.

En la siguiente lista puedes ver azúcares con la mayor cantidad de potasio de su categoría ordenados de mayor a menor por cantidad de este nutriente:

azúcar moreno, alimento rico en potasio
  • Azúcar moreno: La proporción de potasio que aporta este alimento es de 320,0 mg. por cada 100 gramos.
  • Miel: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 45,0 mg. de potasio.
  • Azúcar blanco: Este alimento tiene una cantidad de potasio de 2,2 mg. en cada 100 gramos.

Recuerda que la cantidad de este y otros nutrientes puede no ser del todo exacta y puede variar según la preparación de los alimentos.